قرمه سبزی سرخ شده بدون روغن

 خواص سبزی قورمه سرخ شده لانیزی
کاهش کلسترول خون

• بهبود سوزش معده : تحقیقات نشان داده که مصرف شنبلیله که یکی از انواع سبزی های قورمه است در افراد مبتلا به ناراحتی و سوزش معده به مدت دو هفته موجب کاهش علائم بیماری در آن ها شده است.
• درمان یبوست : مصرف اسفناج یکی از راههای درمان یبوست در افراد است. مصرف اسفناج بصورت خام، بهترین مواد آلی را برای تمیز کردن و احیا کردن روده را دارد